Oui ! J'ai changé mon alimentation et j'ai perdu 30 kilos !!

Voilà c’est fait ! Depuis le temps que je pense à ce projet... Moi qui ai cherché à changer de mode de vie pendant des années, je le partage enfin avec vous ! Croire en soi n’est pas chose facile lorsque l’on s’enlise dans nos faiblesses. A chacun les siennes, n’est ce pas?

Pour moi, c'était l’addiction au sucre ! Oui oui, j’emploie ici l‘imparfait car à ce jour ce n’est que du passé.

Femme mariée, maman de 3 enfants, la trentaine, j’étais une accro au sucre.

 

Adolescente, mon palet «des saveurs» avait pris de mauvaises habitudes. Presque jamais une journée sans sucre ! Avec le temps les choses se sont compliquées, je devenais de plus en plus addicte à ce microbe !! Cela n‘était pas un simple plaisir mais plutôt une drogue à prendre tous les jours jusqu’à faire fondre un morceau de sucre blanc dans ma bouche si j‘avais le malheur de ne rien avoir dans mes placards !!

C‘était horrible, oui, mais hélas ce n'était que la pure réalité ! Les années passent, un beau mariage, des beaux bébés et surtout des kilos EN TROP: quelle galère !

 

Après BB1, à 21 ans me voilà avec 12 kilos de plus sur la balance mais pas de panique je les perds tous... Les difficultés viendront après BB3 avec 30 KGS sur le dos !! A partir de là, mon corps sonne l'alerte. Je commence à comprendre d'où vient le problème mais je n‘arrive pas à m‘en débarrasser. Que vais-je faire ? Et bien comme toutes les femmes, j‘essaye tous les régimes (gélules minceur, régime hypocalorique, diététicienne…) Bref de l‘argent jeté par les fenêtres ! La seule chose que je désirais à n‘importe quel prix était de perdre tous ces kilos qui me rendaient malade ! C‘était devenu ma préoccupation première, mon obsession et ce jusqu‘à maintenant !

 

En 2015, je commence à m‘intéresser au régime sans lactose et fais la connaissance du docteur Henry Joyeux via You Tube . Je continue mes recherches et décide de faire le tri dans mes placards en retirant tous les produits raffinés ( farine blanche , sucre blanc, gâteaux et biscuits industriels etc.) car ma santé et celle de mes enfants sont en jeu !!

La volonté était là mais l‘addiction au sucre me poursuivait comme une ombre. Je décide alors d'être plus stricte encore avec moi- même, avec une cuisine 100 % maison « Homemade » et une assiette de plus en plus « Healthy ».

 

Résultat en 3 ans j’ai perdu 30 Kgs. Ca n’a pas été facile tous les jours, c’est vrai mais vous aussi vous pouvez y arriver avec de la volonté et surtout de la confiance en soi ! Ne rien lâcher !

 

Voilà pourquoi j’ai décidé aujourd’hui de me lancer dans les méandres du web, pour que ma cuisinouverte soit aussi la vôtre… Pour partager avec vous mes recettes 100% moi, mes astuces, mes idées et mes envies, vous soutenir sur le chemin d’une alimentation plus saine et équilibrée tout cela en y prenant du plaisir !

 

 


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